睡覺(jué)時(shí)腰酸背痛可能有以下原因：
1. 腰曲變直：長(zhǎng)期伏案工作可能導(dǎo)致腰部的軟組織過(guò)于緊張，腰部重心發(fā)生變化，生理彎曲逐漸變淺直至變直，使得腰部軟組織緊張痙攣，腰椎間盤(pán)壓力變大。睡覺(jué)時(shí)腰部向下凹陷，腰部壓力增大，因此越睡腰部會(huì)越緊張，起來(lái)活動(dòng)后肌肉緊張緩解癥狀也就消失。
2. 睡太軟的床：即使是腰曲沒(méi)有問(wèn)題，睡太軟的床也會(huì)使腰部向下凹陷，拉得腰肌過(guò)于緊張，得不到休息，這樣睡覺(jué)比不睡還累。
3. 睡太久或長(zhǎng)期采取蜷曲體態(tài)睡覺(jué)：可能造成脊旁軟組織過(guò)于緊張，血液循環(huán)減慢，新陳代謝減緩，肌肉里的乳酸積聚，也會(huì)出現(xiàn)酸痛不適。
4. 睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意保暖：軟組織受冷后收縮痙攣，也會(huì)引起不適。
5. 特殊疾?。喝绻窃缟掀饋?lái)會(huì)出現(xiàn)疼痛加重或活動(dòng)受限的表現(xiàn)，那么還需驗(yàn)血檢查，排除強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這類(lèi)可能。
以上是睡覺(jué)時(shí)腰酸背痛的可能原因，如果長(zhǎng)期受此困擾，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生查明原因，并獲取相應(yīng)的治療建議。
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