激素依賴性皮炎會(huì)讓皮膚出現(xiàn)干、癢、疼痛的情況，所以，很多激素依賴性皮炎患者想要給皮膚補(bǔ)充一定的水分，這樣會(huì)緩解暫時(shí)的疼痛?？墒窃诮o皮膚補(bǔ)水的時(shí)候，也會(huì)遇到很多問題
我們皮膚的缺水與否和皮膚的性質(zhì)無關(guān)，許多人以為皮膚之所以缺水脫皮是因?yàn)槠つw缺油太過干燥而引起，所以一發(fā)現(xiàn)缺水脫皮就不斷地抹油質(zhì)的保養(yǎng)霜，結(jié)果不但沒有改善脫皮的問題，反而在皮膚上出現(xiàn)更干燥又有許多白色小米粒的狀況。
事實(shí)上，人類皮膚會(huì)自然地分泌兩種物質(zhì)，油：皮脂腺所分泌，水：汗腺所分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合一起，形成一道具有保護(hù)功能的弱酸性保護(hù)膜，水和油的分泌是否平衡，決定了這個(gè)保護(hù)膜的質(zhì)量。
晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝的最高峰。這段時(shí)間，肌膚會(huì)充分吸收營養(yǎng)成分。此外由于睡眠時(shí)皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200ml水分，所以補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻就是起床后，所以早上起來記得和一大杯溫開水。
激素臉要多喝白開水補(bǔ)充水分。甜性飲料、咖啡、茶、罐頭果汁等不僅不能補(bǔ)充皮膚的水分，反而因?yàn)樾枰蒙眢w內(nèi)部水分的稀釋來幫助代謝，而使皮膚更缺水。
