后背按摩手法如下：
1. 放松肌肉：患者俯臥，操作者立于一側(cè)，將手掌放在患者背部，由上向下進(jìn)行按揉，以患者感覺(jué)舒適放松為度。
2. 按壓督脈：督脈經(jīng)位于背部頸后至骶骨區(qū)域的正中線上，脊椎每?jī)蓚€(gè)棘突之間就是督脈上的穴位。操作者將掌根放在患者背部一個(gè)一個(gè)棘突上，做環(huán)形按揉，每個(gè)穴位按揉3-5下。
3. 推膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)位于后背正中線旁開(kāi)1.5寸和3寸處，左右各兩列，向下延伸到小腿處。操作者將一手全掌放在患者背部?jī)蓷l膀胱經(jīng)中間，向足跟方向做單向直線運(yùn)動(dòng)，兩側(cè)對(duì)稱操作，也可以用雙手操作，操作者站在患者頭頂側(cè)，用兩個(gè)手掌從中間向兩側(cè)做分推。
后背按摩可以消除疲勞、活血通絡(luò)，同時(shí)還可以緩解腰部的疼痛，有助于全身的放松。按摩過(guò)程中如出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)停止。
導(dǎo)航
