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        小腿想抽筋的感覺是怎么回事

        2022-10-18 14:23 閱讀:2496
        小腿想抽筋的感覺可能是以下原因導致的:

        1. 受涼:長時間接觸寒冷導致冷風刺激、局部受涼,誘發(fā)血液循環(huán)受到障礙產生小腿想抽筋的感覺。這種情況下,患者可以通過熱敷、按摩來進行調理。
        2. 慢性勞累:如果患者長期進行負重運動或者是長時間保持異常姿勢,就會導致小腿肌肉過度緊張,從而誘發(fā)局部產生慢性勞損引起抽筋的感覺。慢性勞累引起可采取紅外線、按摩進行緩解。
        3. 缺鈣:患者身體出現(xiàn)缺鈣癥狀就會導致肌肉神經(jīng)興奮,從而誘發(fā)小腿出現(xiàn)抽筋的感覺。這種情況下患者需要及時進行補鈣處理,可咨詢醫(yī)生囑咐服用葡萄糖酸鈣片、維生素D,同時多吃鈣元素較高的食物,如蝦皮、牛奶等。
        4. 劇烈運動后:劇烈運動后,肌肉內會大量積累乳酸,產生酸痛感,也會引發(fā)小腿抽筋問題。
        5. 大量出汗或寒冷刺激:人體大量出汗會帶走身體內的鈣、鉀等無機鹽,而這些無機鹽都是維持神經(jīng)肌肉正常功能的重要物質,如補充不及時,就會導致肌肉痙攣,小腿抽筋出現(xiàn)。另外,寒冷天氣也會刺激腿部肌肉,引起肌肉收縮,也會產生小腿抽筋現(xiàn)象,所以一定要注意保暖。
        6. 血管病變:日常飲食不健康,飲酒、抽煙等,都會傷害血管引起血管病變,如動脈硬化、血管腔狹窄、血栓等等,導致下肢肌肉供血供氧不足,引發(fā)麻木,抽筋等。血管病變所致的血液循環(huán)能力降低,使腿部代謝產物無法及時排出體外,也會導致小腿抽筋現(xiàn)象。
        7. 其它:中風、癲癇等疾病,容易導致肌肉失去神經(jīng)的正常支配,從而出現(xiàn)小腿抽筋現(xiàn)象。睡姿、坐姿不正確,會壓迫腿部神經(jīng)和血管等,也容易導致小腿抽筋。

        總之,小腿想抽筋的感覺可能由多種原因導致,患者應該根據(jù)具體原因采取相應的預防和治療措施。如感到不適,建議及時就醫(yī)。