4歲多的孩子老是尿床，家長可以嘗試以下方法來幫助孩子改善：
* 排除潛在原因。如果孩子有隱性脊柱裂，可能會引發(fā)夜間尿床的情況，家長應帶孩子去醫(yī)院排除這一可能性。
* 訓練膀胱功能。家長可以讓孩子在白天多喝水，盡量延長排尿的間隔時間，這有助于減少尿床情況的發(fā)生。
* 調(diào)整生活習慣。孩子在睡覺前應盡量避免喝水，并且在睡前排一次尿，以降低夜間尿床的幾率。
* 避免過度勞累。白天不能過于疲勞，生活要規(guī)律，最好能夠睡一段時間的午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿的時候不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
* 建立良好的排尿習慣。每天睡前兩個小時不要喝飲料和水，并養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
* 降低睡前興奮性。睡前不能太興奮，每天讓小孩按時睡眠，睡覺前不用過于動怒，不宜做劇烈的活動或者是看興奮的影視片，大腦過度興奮會觸發(fā)夜里尿床。
* 使用適當?shù)乃幬镏委?。在醫(yī)生的指導下，可以給孩子服用縮泉丸等藥物來治療尿床癥狀。
此外，家長需要耐心和持續(xù)的努力來幫助孩子克服尿床問題，與孩子一起建立良好的夜間排尿習慣和睡眠習慣。如果問題持續(xù)存在或嚴重影響到日常生活，建議尋求專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。
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