延遲月經(jīng)的方法主要有以下幾種：
1. 口服避孕藥：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可以在月經(jīng)前3-5天開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。
2. 口服孕激素類藥物：在月經(jīng)來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天服用含藥的片就不會(huì)來月經(jīng)，還能避孕，想來月經(jīng)時(shí)停藥即可。
3. 使用孕激素類藥物：口服地屈孕酮片、肌肉注射黃體酮、口服復(fù)方炔諾酮片等方法。其中，口服地屈孕酮片需要在月經(jīng)來前2周開始服用，持續(xù)至想推遲到的日期，一般停藥3~7天后，會(huì)出現(xiàn)撤退性出血，也就是月經(jīng)來潮。肌肉注射黃體酮需要在月經(jīng)來前1周左右開始，持續(xù)至想來月經(jīng)時(shí)停藥，一般會(huì)在停藥后5~7天內(nèi)出現(xiàn)撤退性出血。
4. 非激素類藥物：非激素類藥物如玫瑰花茶、干檸檬片也可以幫助延遲月經(jīng)來潮。
需要注意的是，使用孕激素類藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如偏頭痛、子宮不規(guī)則出血、皮疹、乳房疼痛等。同時(shí)，長期使用也可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，因此不建議長期使用。如果需要延遲月經(jīng)，最好提前一個(gè)月開始準(zhǔn)備，堅(jiān)持每天服用藥物。如果對(duì)藥物過敏或者出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生的建議。
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