多運(yùn)動(dòng)，有利于健康。但對(duì)患有靜脈曲張的人來說，卻是越運(yùn)動(dòng)，病情越嚴(yán)重。門診中不少患者問：“自從患上靜脈曲張后，以為血液循環(huán)不好，就開始努力運(yùn)動(dòng)，結(jié)果血管浮凸更嚴(yán)重了，而且腳也不舒服?！苯ㄗh想要運(yùn)動(dòng)的靜脈曲張患者，應(yīng)遵照醫(yī)師的指示，運(yùn)動(dòng)時(shí)正確穿著醫(yī)用彈力襪，避免靜脈曲張惡化。
靜脈曲張患者基本有幾點(diǎn)特殊情況
靜脈壓高、血管變形、血液蓄積腿部、靜脈瓣膜逆漏。所以，有的患者發(fā)現(xiàn)，只要運(yùn)動(dòng)，就會(huì)小腿腫脹；逛街，腿腳很容易累等。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉快速收縮，令靜脈血管壓力增大，使血液被大量、快速加壓往上。但因?yàn)榈匦囊?，重力加速度使血液又?duì)靜脈瓣膜造成更大破壞，血液加速沉積在腿部，讓靜脈曲張變得更加嚴(yán)重。所以，患者運(yùn)動(dòng)后常有小腿腫脹、血管浮凸的狀況。
患者運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著醫(yī)用彈力襪，避免血液蓄積腿部，持續(xù)加重靜脈血管變形。切勿在市場(chǎng)上隨便買一雙彈力襪就穿，應(yīng)遵醫(yī)囑。而且，不建議平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的情況下穿著，以免加重靜脈曲張病情，造成瘀血性靜脈皮炎，甚至潰瘍。
穿戴靜脈曲張襪注意事項(xiàng)
1、長(zhǎng)時(shí)間穿戴不合適的襪子會(huì)出腿部腫脹，出現(xiàn)赤色疙瘩，并伴隨瘙癢體現(xiàn)；
2、各類皮膚病或神經(jīng)性疾病急性發(fā)作期的人要慎用；
3、心源性水腫者不能運(yùn)用防靜脈曲張襪；
4、靜脈曲張襪穿戴前應(yīng)注重挑選腿可承受的壓力，不可盲目尋求高壓；
5、醫(yī)生認(rèn)為不可運(yùn)用者不能運(yùn)用防靜脈曲張襪；
6、嚴(yán)肅動(dòng)脈硬化患者、血栓患者禁用；
7、穿著時(shí)經(jīng)常檢查鞋內(nèi)能否平坦，避免雜物構(gòu)成彈力襪不必要的磨損；
8、高度動(dòng)脈機(jī)能不全者不能運(yùn)用防靜脈曲張襪；
9、注重鞋子或靴子的扣帶和拉鏈避免刮傷襪子；
10、首要關(guān)節(jié)的緩慢關(guān)節(jié)炎的人慎用；
11、深層血栓形成期者不能運(yùn)用防靜脈曲張襪；
12、為了延伸靜脈曲張襪的運(yùn)用壽數(shù)，收到襪子請(qǐng)先放在冰箱里冷凍1-2兩天，然后放在放入醋或許砂糖的溫水里浸泡半小時(shí)到一小時(shí)，洗的時(shí)分用溫文番筧或洗發(fā)精在溫水頂用手搓洗。
