膝關(guān)節(jié)痛按摩治療的方法如下：
1. 按膝眼：膝眼穴位于膝關(guān)節(jié)下方，髕韌帶兩側(cè)，用拇指和食指同時點按2-3分鐘，力度以患者能耐受為宜。
2. 按鶴頂：鶴頂穴位于髕骨上方正中的位置，用拇指或食指點按2-3分鐘，以患者能耐受為宜。
3. 按陰陵泉和陽陵泉：陽陵泉穴位于膝蓋外下方，即腓骨小頭前側(cè)凹陷中；陰陵泉穴位于對應(yīng)的膝關(guān)節(jié)內(nèi)下方，即脛骨內(nèi)髁下方的凹陷中。用兩手拇指同時進行點按2-3分鐘，力度以患者能耐受為宜。
4. 按委中：委中穴位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)，腘窩中點處，用指尖點按2-3分鐘，以患者能耐受為宜。
按摩治療適用于多數(shù)膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，除了嚴重的韌帶撕裂及骨折。如若膝蓋疼痛癥狀未能得到緩解，建議及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
