母乳喂養(yǎng)是否可以減肥，是因人而異的。
部分母乳喂養(yǎng)的女性，飲食后很多營養(yǎng)供應(yīng)到母乳中了，母乳喂養(yǎng)時(shí)會(huì)釋放體內(nèi)的脂肪，供應(yīng)給體內(nèi)產(chǎn)生泌乳，所以會(huì)有減肥效果。
然而，對(duì)于另一些母乳喂養(yǎng)的女性，在母乳喂養(yǎng)期間大量補(bǔ)充營養(yǎng)，自身身體吸收的較好，導(dǎo)致奶水和脂肪一起增長，這樣就達(dá)不到減肥的目的。
因此，無法一概而論地回答母乳喂養(yǎng)是否能減肥。不過，母乳喂養(yǎng)有很多好處，例如可以促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防產(chǎn)后出血發(fā)生，減少乳腺癌、卵巢癌發(fā)生概率，對(duì)寶寶也有好處，因?yàn)槟溉闇囟冗m宜，營養(yǎng)豐富，可以減少寶寶得病的概率，吃母乳還可以增進(jìn)母子感情，使寶寶有安全感，對(duì)寶寶長大以后性格發(fā)育也有一定的好處。所以，堅(jiān)持科學(xué)健康的減肥方法是很重要的。如果有減肥的需求，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
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