褪黑素是一種外源性激素，適量服用可以對(duì)人體產(chǎn)生多種作用，例如可以改善睡眠質(zhì)量、降低體溫等，但是長(zhǎng)期服用或者過量服用，可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，具體如下：
1. 褪黑素可能會(huì)影響精神狀態(tài)。長(zhǎng)期服用褪黑素可能會(huì)產(chǎn)生嗜睡、頭痛和頭暈等不良反應(yīng)，這可能是因?yàn)橥屎谒馗淖兞四X內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度。
2. 褪黑素可能會(huì)加重抑郁癥。抑郁癥患者如果服用褪黑素，可能會(huì)使癥狀惡化。
3. 褪黑素可能會(huì)引起不孕不育。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，褪黑素可能會(huì)抑制排卵并降低男性的生理欲望。
4. 褪黑素可能會(huì)增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。過量服用褪黑素，特別是大劑量長(zhǎng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致腦血管收縮幅度過大，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，從而增加腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來說，褪黑素在適量的情況下，對(duì)人體的作用是有益的，但是長(zhǎng)期服用或者過量服用，可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用。因此，在服用褪黑素時(shí)，一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不要隨意更改劑量或使用時(shí)間。特別是抑郁癥患者、不孕不育患者以及有心血管疾病或腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的患者，應(yīng)謹(jǐn)慎使用褪黑素。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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