肌肉多的好處與壞處如下：
好處：
1. 保護(hù)骨骼：肌肉附著在骨骼的活動(dòng)關(guān)節(jié)中，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以起到保護(hù)骨骼的作用，減少外物對(duì)局部的損傷。
2. 強(qiáng)身健體：肌肉多的好處之一是可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉提高身體素質(zhì)，包括提高免疫力，使身體的抗病能力增強(qiáng)，減少疾病的發(fā)生。
3. 助于新陳代謝：身體的肌肉增多，體內(nèi)的脂肪就有所流失，可以提高基礎(chǔ)代謝率，從而有助于新陳代謝。
壞處：
1. 增加負(fù)擔(dān)：肌肉多會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，尤其是在日常的工作或者學(xué)習(xí)中，很容易造成肌肉疲勞。
2. 影響身材：肌肉多會(huì)使整個(gè)身材看起來比較強(qiáng)壯，可能在選擇衣服時(shí)會(huì)有一定限制。
3. 莫名其妙的淤血：肌肉多的人群關(guān)節(jié)使用的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，不注意的情況下可能會(huì)增加關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可能引起心臟疾病。
總的來說，肌肉多的好處與壞處需要權(quán)衡，在享受肌肉多帶來的好處的同時(shí)，也要注意防范可能產(chǎn)生的壞處。如果有任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
