抑郁癥現(xiàn)在正在悄然的走進(jìn)人們的生活，據(jù)調(diào)查顯示抑郁癥已經(jīng)成為世界上精神疾病的主要病種，越來(lái)越多的抑郁患者，往往讓抑郁患者家屬毫無(wú)防備，他們不知道怎么做才能幫助家人，因?yàn)楹芏嗳硕疾涣私庖钟舭Y，認(rèn)為就是一時(shí)的不開心，不高興，過一段時(shí)間就會(huì)好起來(lái)，這種誤解讓很多輕度的抑郁患者因?yàn)榈貌坏郊胰说年P(guān)心而變的情況越來(lái)越嚴(yán)重。
抑郁癥患者需要傾聽不要批評(píng)！
看到朋友或親人被抑郁癥折磨，你可能想好心勸慰一番。但這樣做可能適得其反。
一些自稱受抑郁癥困擾的網(wǎng)友最近在網(wǎng)站上吐槽他們患病期間聽到的一些出于好意卻令他們感到更加無(wú)助的話語(yǔ)。
被吐槽最多的一句話當(dāng)屬“打起精神來(lái)”。他們說，如果知道怎么能“打起精神來(lái)”就不會(huì)遭受抑郁癥的痛苦了。
還有人會(huì)勸患者想想高興的事。一名網(wǎng)友說：“你以為我不想嗎?如果能通過想想高興的事就趕走抑郁這么簡(jiǎn)單就好了?！?/p>
抑郁癥患者不愛聽到的話還包括“你生活這么好，有什么可抑郁的?”他們說，聽到這樣的話，恨不得跟對(duì)方一刀兩斷。
不過，很多吐槽者理解身邊人說這些不中聽的話是因?yàn)閷?duì)抑郁癥缺乏了解，體會(huì)不到得抑郁癥的感覺。
被抑郁癥纏上是很痛苦的，它不只折磨患者的身體健康，更會(huì)摧毀患者的身心健康，如果你不了解抑郁癥，就不要對(duì)患者說“開心一點(diǎn)”、“不就是抑郁了嗎”、“有什么想不開的”這種話，絕大多數(shù)抑郁患者管理情緒的感官功能已經(jīng)失靈了，悲觀心情溢于言表，更多的患者不愿與人溝通，只能自己承受這份痛苦。
抑郁是一種難纏的心理疾病，當(dāng)病態(tài)的負(fù)面思維一旦形成后，患者就像做困愁城一樣，只看到無(wú)助與絕望，當(dāng)發(fā)現(xiàn)親人有人得了抑郁癥的時(shí)候，首先要做的是關(guān)心、理解、和支持，要當(dāng)一個(gè)傾聽者，和他們溝通讓患者把心中的事說出來(lái)，不要一味的跟他們說一些“開心點(diǎn)就好”“沒什么大不了的”家人的關(guān)心是幫助他們走出抑郁的關(guān)鍵鑰匙。
另外要及時(shí)的送患者就醫(yī)，經(jīng)過專業(yè)的治療開導(dǎo)才能幫助到他們。這期間家屬對(duì)患者的病情變化要細(xì)心觀察，要了解其內(nèi)心活動(dòng)，對(duì)于嚴(yán)重的抑郁患者，應(yīng)嚴(yán)密注意患者有無(wú)自殺的念頭與行為，保管危險(xiǎn)物品，幫助患者重新走出來(lái)。
