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        嘴呼吸怎么矯正

        2022-09-20 15:53 閱讀:3864
        矯正嘴呼吸的方法有:

        1. 調(diào)整枕頭高度:避免側(cè)臥或仰臥的方式,以此改善睡眠姿勢不當(dāng)而引起的用嘴呼吸問題。
        2. 服用藥物:在醫(yī)生指導(dǎo)下清理鼻腔內(nèi)分泌物,并使用鼻腔鹽水噴霧緩解癥狀。
        3. 使用睡眠貼:若嘴呼吸狀況不受自主控制,可以去藥店購買睡眠貼來貼住嘴部,輔助改善嘴呼吸的情況。
        4. 閉口呼吸訓(xùn)練:讓患者白天有意識(shí)的閉嘴呼吸,需要家長和老師反復(fù)提醒和督促。
        5. 唇肌功能訓(xùn)練:患兒的上唇上翹、下唇外翻,開唇露齒以及面部肌肉的松弛都是適應(yīng)張口呼吸的改變,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糾正訓(xùn)練。

        需要注意的是,以上方法僅供參考,具體矯正方法需要根據(jù)個(gè)人的情況來選擇。如果是因?yàn)榧膊』蚱渌碓驅(qū)е碌淖旌粑鼏栴},建議及時(shí)就醫(yī)。