睡覺老是驚醒可能有以下原因：
1. 生理性原因：包括環(huán)境干擾、聲光刺激、睡眠之前有煙酒嗜好、喝咖啡、濃茶等，白天壓力大，思慮過重，睡眠不踏實，同樣容易驚醒。
2. 疾病原因：機體的器質(zhì)性病變導(dǎo)致入睡后易驚醒，如甲狀腺疾病、顱腦損傷、睡眠呼吸暫停綜合征、消化道潰瘍、關(guān)節(jié)炎、夜間肌痙攣綜合征等。腫瘤患者由于精神緊張，對疾病的思慮、擔(dān)心，如果伴有疼痛時，罹患入睡后驚醒癥狀較多。
3. 情緒性疾?。喝缫钟舭Y，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，容易驚醒、早醒。
可以根據(jù)以上原因采用針對性方法來緩解睡覺驚醒的情況。
導(dǎo)航
