眼睛干燥可能由多種原因?qū)е?，包括?br/>
1. 長(zhǎng)時(shí)間用眼，如久坐在電腦跟前，或長(zhǎng)時(shí)間看書，導(dǎo)致眼睛疲勞和干燥。
2. 上火，可能引起眼部干燥。
3. 高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，導(dǎo)致淚液質(zhì)量下降。
4. 服用部分降壓藥及部分精神安定劑可能對(duì)淚膜產(chǎn)生影響，如撲爾敏可能對(duì)淚膜產(chǎn)生有害作用，心得安和某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。
5. 隱形眼鏡、過敏性結(jié)膜炎、大氣污染、紫外線等其他原因，可能引起淚液減少和眼干。
6. 長(zhǎng)期使用抗菌素，導(dǎo)致菌群失調(diào)。
7. 眼睛缺少葉黃素，導(dǎo)致眼睛抗輻射能力下降。
8. 眨眼次數(shù)少，眼球表面長(zhǎng)時(shí)間暴露，淚液蒸發(fā)過多。
9. 疾病因素，如眼睛老化、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、狼瘡、硬皮病、干燥綜合征、甲狀腺疾病和維生素A缺乏癥等引起淚液分泌減少。
10. 淚液蒸發(fā)增加，如風(fēng)、煙或干燥空氣，以及眼瞼內(nèi)外翻時(shí)容易造成淚液蒸發(fā)增加。
11. 眼淚成分失衡，如眼瞼邊緣的小腺體（瞼板腺）產(chǎn)生的油膜、瞼板腺受阻在眼瞼邊緣發(fā)炎（瞼緣炎）可能會(huì)堵塞眼膜。
為緩解眼睛干燥，建議保持良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)休息并眨眼，以促進(jìn)淚液分泌和眼球濕潤(rùn)。如眼睛干燥癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)并采取相應(yīng)治療措施。
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