補(bǔ)陽(yáng)氣的食物和藥物各有不同，選擇什么需要根據(jù)自身情況來(lái)決定。
常見(jiàn)的補(bǔ)陽(yáng)氣的中成藥有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等，這些藥物中含有補(bǔ)腎助陽(yáng)的成分，同時(shí)還具有理氣、健脾等功效，能夠增加補(bǔ)陽(yáng)氣的效果。
常見(jiàn)的具有助陽(yáng)作用的食物有羊肉、雞湯、韭菜等，這些食物具有很好的助陽(yáng)作用，長(zhǎng)期食用能在一定程度上達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)氣的目的。
總的來(lái)說(shuō)，吃什么補(bǔ)陽(yáng)氣最好需要先了解自身情況，然后根據(jù)自身需求來(lái)選擇合適的補(bǔ)陽(yáng)氣的食物或藥物。需要注意的是，食療雖然有一定的效果，但并不能替代藥物治療，如果身體存在相關(guān)疾病，還需要及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
