帶環(huán)例假推遲十天了還沒來，可能的原因如下：
1. 可能已經懷孕了。雖然帶環(huán)是一種常見的避孕措施，但環(huán)也可能出現移位或脫落，降低其避孕效果，導致意外懷孕。如果懷疑自己可能已經懷孕，可以通過早孕試紙測試尿液或者去醫(yī)院進行相關檢查以確定是否懷孕。如果確定是帶環(huán)懷孕，需要及時終止妊娠。
2. 非懷孕情況下，月經推遲可能由于壓力過大、精神緊張、體重下降過快、運動量過大、環(huán)境改變等因素影響，這些都可能影響到下丘腦功能，進而影響到卵巢功能，導致月經推遲或閉經。
3. 宮內節(jié)育器對于子宮來說是一種異物，可能會刺激子宮內膜，從而出現月經推遲的情況。如果沒有其他不適，一般不需要特殊治療，通常在3-6個月會逐漸恢復。
以上信息僅供參考，建議進行相關檢查，以確定具體原因，并及時采取相應措施。
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