提高性功能時間長的正確做法包括：
1. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠時間，避免熬夜，保持規(guī)律的性生活。
2. 飲食均衡：多吃富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。
3. 避免過度使用藥物：避免過度使用藥物，如鎮(zhèn)靜劑和興奮劑，以保持性功能正常。
4. 鍛煉身體：進行適度的身體鍛煉，如跑步、游泳和瑜伽等，可以增強身體健康，提高性功能。
5. 減少壓力：通過放松技巧，如深呼吸、冥想和休閑活動，來減少壓力和焦慮感，從而改善性功能。
以上內容為提高性功能時間長的相關信息，不作為指導建議，僅供您參考。請您隨時關注身體狀況，如感覺任何不適，建議您及時向專業(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構就診。
導航
