什么叫月子?。?
產(chǎn)婦生完寶寶以后,造成的諸多產(chǎn)后身體不適臨床癥狀,不能通過西醫(yī)的臨床檢驗查出病因,產(chǎn)婦確能明顯感到痛苦,也不能得到家人理解,中醫(yī)有一套成熟理論來解釋,所以月子病是中醫(yī)病,也能用中醫(yī)的方法來針對性處理。
還有一個說法叫“月子病月子治”。這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時間治療,不要拖下去,從這個意義上講,“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治,過了月子期就不能再治了,或者說只能在下次月子里才能治好,這種說法就不對了。因為通常的疾病,只要診斷正確,找到病因,治療對癥,總還是可以治好的。那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。這句話只是告訴大家月子病癥狀要及早處理,不要拖延。
中醫(yī)認(rèn)為坐月子期間,人的骨骼筋脈屏障大開,風(fēng)寒濕邪容易侵入,稽留關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)所致;產(chǎn)后營血虧虛,經(jīng)脈失養(yǎng);生氣容易導(dǎo)致氣血瘀滯(肝氣郁滯,后天氣血不生);休息不充分,導(dǎo)致“虛勞癥”;脾胃受損,氣血生化無源。
中醫(yī)認(rèn)為月子病常見病因有血虛、風(fēng)寒、血瘀、腎虛。
1、血虛
素體血虛,產(chǎn)時產(chǎn)后失血過多,或產(chǎn)后虛損未復(fù),陰虛虧虛,四肢百骸空虛,經(jīng)脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng),致使肢體酸楚、麻木、疼痛。
2、風(fēng)寒
產(chǎn)后百脈空虛,營衛(wèi)失調(diào),腠理不密,若起居不慎,風(fēng)寒濕邪趁虛而入,稽留關(guān)節(jié)、肢體,使氣血運(yùn)行不暢,瘀阻經(jīng)絡(luò)而痛。
3、血瘀
產(chǎn)后余血未凈,流滯經(jīng)脈,或因難產(chǎn)手術(shù),傷氣動血,或因感受寒熱,寒凝或熱灼致瘀,瘀阻經(jīng)脈、關(guān)節(jié),發(fā)為疼痛。
4、腎虛
素體腎虛,復(fù)因產(chǎn)傷動腎氣,耗傷精血,腰為腎之府,膝屬腎,足跟為腎經(jīng)所過,腎之精氣血虧虛,失于濡養(yǎng),故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。
月子病有哪些最常見癥狀?
1、手腳冰涼
2、腰酸腿疼
3、關(guān)節(jié)腿疼
4、頭痛乏力
5、怕風(fēng)怕冷怕涼水
6、腰痛腰酸
7、眼睛干澀、疼痛
8、足跟痛
9、肢體關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風(fēng)
10、心煩氣躁,失眠多夢
11、子宮脫垂、痛經(jīng)
12、易感冒
如何預(yù)防?
1、請個專業(yè)團(tuán)隊。指導(dǎo)你如何育嬰養(yǎng)護(hù);專業(yè)乳房護(hù)理,保障母乳喂養(yǎng);健康心理疏導(dǎo),產(chǎn)后恢復(fù)操;
2、飲食營養(yǎng):和脾胃。不吃回奶的食物、不吃寒涼、不招風(fēng)寒。
3、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)效應(yīng)(產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理,經(jīng)絡(luò)通百病消); 中醫(yī)熱效應(yīng)(滿月汗蒸,以熱引熱,借熱助陽,開門驅(qū)邪) ; 中醫(yī)藥效應(yīng)(中藥外用,中藥艾灸)
具體措施:
中醫(yī)對產(chǎn)后恢復(fù)有三大手段,分別是:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿 ,疏經(jīng)通絡(luò),滑利關(guān)節(jié);中醫(yī)漢方熏蒸借熱助陽,引藥入里;中藥膏灸溫宮散寒、卵巢保養(yǎng)、祛風(fēng)除濕、善治婦科。針對月子病的病因血虛、血瘀、風(fēng)寒和腎虛,對癥處理,不留病根。我們分別來詳細(xì)闡述一下。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿對產(chǎn)后恢復(fù)的作用:《素問·舉痛論》中說:“寒氣客于背俞之脈則脈泣,脈泣則血虛,血虛則痛,其俞注于心,故相引而痛。按之則熱氣至,熱氣至則痛止矣?!敝嗅t(yī)推拿的作用是疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,激發(fā)經(jīng)氣,滑利關(guān)節(jié)。絡(luò)遍布于全身,內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié),溝通和聯(lián)結(jié)人體所有的臟腑、器官、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織,再通過氣血在經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行,組成了整體的聯(lián)系。推拿手法作用于體表局部,在局部通經(jīng)絡(luò)、行氣血、濡筋骨,并且由于氣血循著經(jīng)絡(luò)的分布流注全身,能影響到內(nèi)臟及其他部位。中醫(yī)推拿配以專用藥油和艾油,能夠預(yù)防關(guān)節(jié)骨痛,排毒健身,促進(jìn)子宮復(fù)舊,解除腰酸背痛。
中藥漢方熏蒸對產(chǎn)后恢復(fù)的作用:既有蒸汽的熱效應(yīng)及擴(kuò)張毛細(xì)血管促進(jìn)血液循環(huán),又能引藥入體,使藥力由表入里,疏通脈絡(luò)祛風(fēng)除痹,對關(guān)節(jié)勞損性疼痛,體弱引起的風(fēng)寒濕邪侵入,對于氣血淤阻引起的身痛,都有很好的治療作用。采用的中藥防風(fēng)、荊芥、桂枝、白芷、艾葉等,諸藥協(xié)同達(dá)到活血化瘀,祛寒除濕,通絡(luò)止痛的效果。
中藥艾灸對產(chǎn)后恢復(fù)的作用:
1、中藥效應(yīng)能夠逼濕排毒、調(diào)節(jié)陰陽;
2、艾灸熱效應(yīng)能夠借熱助陽、開門驅(qū)邪、以熱引熱;
3、艾灸施治于經(jīng)絡(luò),產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)效應(yīng)能夠內(nèi)病外治 、去除風(fēng)寒熱濕毒 、 扶本固元。中藥艾灸的基礎(chǔ)作用能夠溫宮散寒、卵巢保養(yǎng)、驅(qū)寒除濕、排除毒素、美容肌膚。
對婦科常見病月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)、白帶異味、滴蟲性陰道炎、盆腔炎、附件炎、宮頸炎,也有非常好的調(diào)理作用。
中醫(yī)認(rèn)為女性一生有三次改變自身體質(zhì)的機(jī)會,分別是初潮期、坐月子和更年期,坐月子尤其重要,以至于產(chǎn)后恢復(fù)期間對產(chǎn)婦的護(hù)理從古至今都非常細(xì)致,什么能做什么不能做,都有嚴(yán)格規(guī)定,西醫(yī)也對產(chǎn)褥期嚴(yán)格定義為42天,即產(chǎn)婦身體恢復(fù)到懷孕前狀態(tài),強(qiáng)調(diào)的也是休息保健護(hù)理,不要落下病根。做好產(chǎn)后恢復(fù),采用中醫(yī)產(chǎn)后恢復(fù)的三大手段,讓身體恢復(fù)到從前,沒有月子病,也不再受婦科病的困擾,健康美麗,從一個好的產(chǎn)后恢復(fù)開始。