尤其是女性，如果手上出現(xiàn)了，會不好意思露出來，或者使用一些指甲油來遮掩。患上灰指甲會給人們的心理帶來很多的傷害，特別是愛美的女性。
一、預(yù)防灰指甲的方法有哪些？
1、防止受到傳染
避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具；不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
2、改善個人衛(wèi)生
保持皮膚干爽，夏季可使用爽身粉；勤換衣褲、襪子；避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發(fā)；盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作；及時治療已患有的皮膚癬病，以避免向身體其他部位傳染。
二、灰指甲的護理方法
1、勿用堿性洗液。生活中，洗手或洗碗、洗衣時，不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
2、患有足癬的灰指甲病人，鞋子一定要定期換洗，或者放在陽光下暴曬殺菌。
3、擦防護膜。擦指甲油前先上一層防護膜，以預(yù)防指甲變黃。
4、預(yù)防真菌感染。如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應(yīng)該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
5、樹立健康樂觀的心態(tài)，保持戰(zhàn)勝疾病的信心，平時要多參加一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力，讓真菌無法有機可乘。
6、戴手套。醫(yī)生建議，做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。
7、保持指甲的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常修剪指甲，使指甲長短適宜，避免藏污納垢。
8、要保持居住環(huán)境的清潔干燥，預(yù)防潮濕。經(jīng)常開窗通風，降低室內(nèi)濕度，以防真菌繁殖。
三、灰指甲交叉感染傳染率有多高？
由于霉菌交叉感染的結(jié)果，灰指甲容易導致高度的家庭傳染率，根據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)約有三成四的灰指甲患者家屬，也有足部霉菌感染的現(xiàn)象。日前就有一“霉人家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但卻未曾就醫(yī)，在家人交互傳染的發(fā)酵下，最后連子女全身也遭霉菌侵襲。
人們往往忽略灰指甲的嚴重性，在門診治療身體其它部位的霉菌感染時，才會發(fā)現(xiàn)手腳患有灰指甲，其中許多的患者的感染源來自于自己的家人?；抑讣资且环N慢性的霉菌感染，需要積極的治療，如果沒有積極治療，受害的將不只是個人而已；有些民眾看到自己指甲、足部發(fā)生變化，會自行使用老姜、茶葉水、精油或泡醋來治療，不但浪費金錢與時間，更容易提高嚴重并發(fā)癥發(fā)生的的機率。
提醒：灰指甲現(xiàn)在是一種常見的疾病，所以很容易傳染給身邊的人，所以在患病期間一定要注意衛(wèi)生，及時的就醫(yī)是非常的關(guān)鍵。同時在患病期間不要進行美甲，雖然可以遮擋灰指甲，但是病情會越來越嚴重。
以上是灰指甲不同時期的不同癥狀表現(xiàn)，通常不會同時出現(xiàn)，多是有一種或是兩種灰指甲初期癥狀逐步加重惡化而來。廣大的灰指甲患者，一定要重視灰指甲，切不可放任不管任其發(fā)展，尤其是在灰指甲初期，更應(yīng)該引起重視。
因為灰指甲隨著癥狀的不斷加重，會引起手足癬、體癬、股癬、丹毒等嚴重皮膚病。同時傳染性增強，危及自身和家人，如果入侵人體內(nèi)部器官，甚至導致死亡。因此，在日常生活中要留意指甲的變化，一旦發(fā)現(xiàn)患有灰指甲一定要及早治療。
