牙齦出血恢復(fù)的方法主要分為以下幾種：
1. 補(bǔ)充營養(yǎng)。如果是缺乏維生素C，除了服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
2. 堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3. 用鹽水漱口。用鹽水漱口是牙齦出血最常見的自然療法之一，需要在一杯溫水或漱口水中加入一勺鹽，然后漱口，漱口大約1到2分鐘。每天至少重復(fù)三到四次，尤其是飯后。也可以采取用小蘇打來刷牙，將小蘇打加入溫水中，然后用它來刷牙，效果會非常的好，小蘇打可以防止蛀牙和牙齦疾病。
4. 洗牙。去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。
5. 加強(qiáng)口腔護(hù)理.
6. 戒煙。牙齒和牙齦問題在煙草使用者中很常見，因此，吸煙者如果恰好是一個患牙齦出血的人，那么應(yīng)該戒煙了。
另外，如果牙齦出血嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以確定具體的病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
導(dǎo)航
