身上突然出現(xiàn)雞皮疙瘩并伴有瘙癢的可能原因有以下幾種：
1. 皮膚過敏：由多種致敏物質(zhì)引起，可能是吸入、食入或者直接接觸的物質(zhì)。需要及時脫離過敏源，保持皮膚清潔。使用止癢的軟膏，比如爐甘石洗劑軟膏外用來涂抹癥狀。嚴重者需口服抗過敏藥物，如酮替酚、苯海拉明等。
2. 毛周角化癥：表現(xiàn)為毛囊角化性丘疹，像雞皮疙瘩，當皮膚干燥時敏感性增強，會導致皮膚瘙癢。皮膚保濕非常關鍵，洗澡后適當用潤膚乳保濕，幫助改善癥狀。使用曲安奈德尿素軟膏、他扎羅汀乳膏等，劇烈的瘙癢可口服非索非那定片。
3. 光澤苔蘚：表現(xiàn)為皮膚散在或者簇集，針尖大小圓形光滑丘疹，類似雞皮疙瘩，偶有瘙癢癥狀。是因為遺傳、維生素缺乏、代謝障礙導致。若面積不大一般可以自行消失。如果面積大，有輕微的瘙癢可以用尿素軟膏或者魚肝油乳膏擦患處，口服復合維生素。
以上信息僅供參考，請注意健康飲食、保持皮膚清潔干燥、避免過度去角質(zhì)等行為。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生的指導下進行相應治療。
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