天生發(fā)育不良平胸可以根據(jù)嚴(yán)重程度采取以下方法來改善：
* 飲食調(diào)理。多吃一些含膠原蛋白以及維生素的食物，保證營養(yǎng)均衡攝入，促進(jìn)乳房發(fā)育。
* 運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天晚上進(jìn)行胸部的熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，或選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，促進(jìn)乳房和胸肌發(fā)育。
* 手術(shù)治療。如果平胸比較明顯，到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行自體脂肪填充、假體植入等手術(shù)緩解平胸現(xiàn)象。
* 激素治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇服用激素類藥物來改善平胸的情況。
* 中醫(yī)調(diào)理。可以選擇中醫(yī)針灸等方法改善平胸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
除此之外，保持良好的心態(tài)，避免胸部過度擠壓和受到外力撞擊，定期到醫(yī)院體檢。特別是青春期的女性，在乳房發(fā)育過程中，不能隨意用藥或使用豐乳霜等產(chǎn)品，以免對(duì)身體造成損害。如果對(duì)自己的乳房發(fā)育情況有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議采取合適的治療方法。
導(dǎo)航
