**一般不建議孕婦喝奶啤**。奶啤中含有一定量的酒精，酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎，還容易使腹中胎兒患上胎兒酒精綜合征，導(dǎo)致腹中胎兒發(fā)育遲緩，面部及神經(jīng)系統(tǒng)異常，以及認(rèn)知、行為、情感和適應(yīng)能力缺陷。
在懷孕期間，孕婦需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，可以喝一些孕婦專用的奶粉或牛奶，還要少吃多餐，不要暴飲暴食，盡量不要吃油膩或者辛辣的食物，如炸雞、芥末、辣椒等，也要少喝咖啡以及碳酸飲料，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如卷心菜、白菜、西紅柿、瘦肉、魚、鴨肉、雞肉、雞蛋等。
此外，孕婦一般不能長時(shí)間的坐著，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，也可以適度的做一些運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，這樣才有利于腹中胎兒更好的發(fā)育。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。
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