女性的私處也被稱為是健康“三角區(qū)”，這個(gè)地帶比較私密和脆弱。女性平時(shí)若不注意清潔和保養(yǎng)的話，很容易滋生細(xì)菌，引發(fā)各種婦科病。
日常有哪些好習(xí)慣可以提高私處健康率呢？
1、常做檢查
提醒廣大女性朋友，一年至少要進(jìn)行一次全面的檢查。婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺(jué)的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療。避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。
2、自我預(yù)防
正常白帶應(yīng)是無(wú)色無(wú)味的，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，接受針對(duì)性的治療。
3、舒適的內(nèi)褲
無(wú)論是經(jīng)期還是平時(shí)，女性的私處分泌物都會(huì)有一點(diǎn)氣味，這是身體的天然味道，屬于正?，F(xiàn)象。夏季天氣炎熱，出汗多，細(xì)菌容易滋生。如果內(nèi)褲比較緊繃，質(zhì)地不好，就更容易加重味道。
4、平日不用護(hù)墊
有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得換洗內(nèi)褲，平日總是用護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水沖洗外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。
5、注意生活飲食
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因?yàn)檠沁^(guò)高時(shí)有利于霉菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。
6、少穿緊身褲
穿緊身的內(nèi)褲是不利于自身私處健康的。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，也要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
