男性早泄的原因
1、手淫惡習(xí)會引起早泄
由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
2、陽痿會引起早泄
即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經(jīng)已被進行長時間的興奮積累，一旦性交，很快就會發(fā)生射精。
3、陰莖熱毒過盛或虛火上升會引起早泄
使性神經(jīng)系統(tǒng)長期處于低燒狀態(tài)，使興奮度提前，造成易勃起易射精。
4、疲勞過度會引起早泄
體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。
男性早泄的危害有哪些？
1、影響夫妻生活
早泄會對性生活造成很大的影響，當男性發(fā)生早泄的時候性生活就會受到影響，這樣會使得在日常生活中夫妻之間難免會有小矛盾的發(fā)生，往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
2、導(dǎo)致精神不振
當男性發(fā)生早泄的時候身體上會有一些不適的癥狀出現(xiàn)，常常會表現(xiàn)出口干舌燥，尿液發(fā)黃，陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)等癥狀，還會伴有精神不振，神疲倦怠，心悸不寧等，嚴重則影響工作和生活。
3、引發(fā)勃起障礙
有的早泄患者在性交的時候一兩次的過早射精，就會有恐懼、焦慮的心理出現(xiàn)，甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭，會進一步加重病情，以至于出現(xiàn)陽痿等勃起功能障那就得不償失了。
男性早泄怎么辦？
1、體育鍛煉
體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。
2、飲食調(diào)節(jié)
中國有句話:藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。
3、心理調(diào)節(jié)
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。
4、穴位按摩
比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
5、滿足就是成功
射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內(nèi)，射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短，來作衡量的標準。
6、放松心態(tài)
性交前的情緒，對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
7、性生活知識
注重婚前性教育、性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法、性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
