頭上有紅疙瘩的治療方法如下：
1. 飲食控制。避免進食辛辣刺激性的食物，以及油膩、甜食等，以清淡為主，多吃蔬菜水果。
2. 保持頭皮清潔。勤洗頭，洗頭時注意將頭皮清洗干凈，避免頭皮上殘留的油脂分泌物堵塞毛孔。
3. 使用適當?shù)乃幬镞M行治療。如夫西地酸乳膏等，有助于抗感染治療。對于脂溢性皮炎患者，還可以在洗頭時配合使用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑。
4. 避免過度刺激。如避免摳抓以及擠壓，洗頭時的水溫不宜過高，洗發(fā)產(chǎn)品建議選擇弱酸性或中性產(chǎn)品，避免頭皮屑。
5. 保持心情穩(wěn)定。注意調(diào)整居室的溫度和濕度等。
頭上長紅疙瘩可能為毛囊炎、脂溢性皮炎等，建議咨詢醫(yī)生確定具體原因，再針對性地進行治療。
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