當(dāng)眼睛同時(shí)存在近視和散光時(shí)，可以選擇佩戴眼鏡或者進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)矯正。
首先，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，明確近視和散光的度數(shù)以及對(duì)視力造成的影響。如果近視或散光的度數(shù)不大，沒(méi)有造成視力明顯下降，可以暫時(shí)先不用處理，保持合理的用眼習(xí)慣。但如果已經(jīng)造成視力不同程度的下降，就需要通過(guò)框架眼鏡或者角膜接觸鏡這些光學(xué)鏡片來(lái)矯正和提高視力。對(duì)于成年人，也可以通過(guò)手術(shù)方式改善視力，包括準(zhǔn)分子激光手術(shù)或飛秒激光手術(shù)。
在配鏡方面，可以選擇佩戴適合自己度數(shù)的眼鏡。如果度數(shù)較低，視力尚好且無(wú)視力疲勞者，可以暫不戴鏡。同時(shí)，可以選擇佩戴角膜接觸鏡來(lái)矯正散光，包括軟性和硬性接觸鏡。
以下是一些建議：
1. 注意平衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食。
2. 注意正確的用眼衛(wèi)生，如在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下不要看書(shū)寫(xiě)畫(huà)，一次連續(xù)看書(shū)或?qū)懏?huà)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，培養(yǎng)良好正確的看書(shū)寫(xiě)畫(huà)姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間的距離保持30到40度的角度。
3. 如果近視和散光的度數(shù)穩(wěn)定，且年齡超過(guò)18歲，可以考慮激光角膜屈光手術(shù)進(jìn)行矯正。
4. 在兒童和青少年中，特別是18周歲以下的孩子，處于視力發(fā)育期，可以通過(guò)服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素來(lái)控制和降低度數(shù)。
請(qǐng)注意，以上建議不能替代醫(yī)生的建議。如果有視力問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
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