一歲寶寶睡覺翻來覆去的原因可能有以下幾種：
1. 感覺不舒適：可能家長給寶寶穿的衣服過多或者蓋的被子過厚，感覺到燥熱。
2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致消化不良、積食，肚子感覺不舒服。
3. 缺乏維生素D或者鈣劑：導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。
4. 對外界環(huán)境敏感：寶寶對陌生環(huán)境不適應(yīng)或?qū)δ承┞曇?、光線刺激感到不適。
5. 腹部不適或疼痛：如寶寶有腹部不適、腸絞痛等問題。
6. 佝僂病：由于維生素D缺乏導(dǎo)致鈣、磷代謝異常，使神經(jīng)興奮性增高，從而影響睡眠質(zhì)量。
此外，還可能是寶寶睡前過于興奮、夜間饑餓、排便等生理原因?qū)е隆＜议L需要細心觀察，找到寶寶睡覺翻來覆去的原因，并采取相應(yīng)的措施進行改善。如感覺不舒適可以調(diào)整寶寶的穿著和被褥，喂養(yǎng)不當(dāng)要注意喂奶的次數(shù)不要過于頻繁，并留出消化吸收的時間，缺乏維生素D或鈣劑要及時補充維生素D和鈣劑，同時要多曬太陽。
導(dǎo)航
