**經(jīng)期吃東西不會長胖的說法是不準(zhǔn)確的**。長胖通常與經(jīng)期無關(guān)，而是與飲食和身體狀況有關(guān)。
在經(jīng)期，女性的激素水平會發(fā)生變化，可能會導(dǎo)致身體水腫和體重略微增加。這主要是因為在月經(jīng)周期的黃體期（即月經(jīng)來潮前一周），孕激素水平上升，容易導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。同時，月經(jīng)期間女性可能會因為荷爾蒙水平的變化而食欲增加，如果不控制飲食，攝入過多的熱量和脂肪，就可能會導(dǎo)致體重增加。
因此，如果經(jīng)期的女性長胖了，可能是由于不注意飲食引起的，如過量吃含糖量較高、脂肪含量較高的食物等。此外，經(jīng)期的女性長胖還可能是由于相關(guān)疾病引起的，如甲狀腺功能減退、高血壓等。
所以，經(jīng)期并不是吃不胖的時期，而是身體自然的生理變化過程。如果想要控制體重，應(yīng)該注意飲食健康和適當(dāng)?shù)倪\動。同時，如果對自己的身體有任何疑慮或不適，建議及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
