睡覺流口水打呼嚕的原因可能有以下幾種：
1. 肥胖：肥胖的人有全身性脂肪堆積，在咽喉壁和上氣道上也會有脂肪堆積的情況，導致口鼻部器官肥大，引起氣道狹窄受阻，從而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。
2. 感冒鼻塞：人體在被流感病毒入侵時，會引發(fā)呼吸道的炎癥與水腫，導致感冒鼻塞。由于睡覺時要用鼻子呼吸，鼻塞會導致呼吸不暢，就會引起打呼嚕的情況。
3. 口腔問題：平時如果不注意口腔衛(wèi)生，容易滋生細菌，形成齲齒或牙周炎。這些口腔問題會刺激導致睡覺時流口水。
4. 睡姿不當：如果在睡眠中有不良的睡姿，如喜歡趴著睡或側(cè)臥睡，會壓迫到唾液腺，使人在睡覺時不自覺的流口水。
發(fā)現(xiàn)自己睡覺流口水打呼嚕時，需要保持良好的睡姿、盡量平躺睡眠，睡眠前不要進食。飲食方面要以清淡為主，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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