做事心不在焉、老是走神可能有多種原因，包括但不限于以下三個方面：
1. 腦供血不足：當出現(xiàn)頸椎病、腦部血管動脈硬化、腦梗塞、腦萎縮等疾病時，可能會導(dǎo)致腦供血不足，從而出現(xiàn)做事分心走神、頭痛、頭暈等癥狀?；颊咝枰M行顱腦CT、腦血流圖、頸椎ct等檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善腦部血液循環(huán)的藥物治療，如銀杏葉片、血塞通片等。
2. 心理因素：當心理壓力大或者有焦慮癥等心理疾病時，植物神經(jīng)功能受損，也可能出現(xiàn)做事分心走神的癥狀?？梢哉埿睦磲t(yī)生疏導(dǎo)，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素b1等。對于焦慮癥患者，還可以遵循醫(yī)囑服用抗焦慮的藥物，如地西泮、帕羅西汀等。
3. 睡眠不足：當睡眠時間短或者睡眠質(zhì)量差時，腦部神經(jīng)功能也會受損，導(dǎo)致做事分心走神的癥狀。可以睡前泡腳、喝點熱牛奶輔助睡眠，也可以服用養(yǎng)血安神的藥物，如養(yǎng)血安神片、復(fù)方棗仁膠囊等。
除此之外，也可能是因為對所做的事情不感興趣、缺乏專注力或者最近心事較多等。如果自己無法明確原因，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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