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        首頁 /血管外科 /靜脈曲張

        七大妙招助孕媽遠(yuǎn)離靜脈曲張

        2018-02-06 11:48 閱讀:6058

        對于靜脈曲張?jiān)S多人都不了解,其實(shí)靜脈曲張是常見的一種疾病,孕婦、教師等都是其親睞人群。因?yàn)殪o脈曲張是有一定的危害性的,所以我們每個(gè)人都應(yīng)該積極預(yù)防。靜脈曲張是什么原因引起的呢?

        一、什么是靜脈曲張?

        靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病,形成的主要原因是因長時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜,而產(chǎn)生靜脈壓過高造成靜脈曲張。所謂靜脈曲張就是指靜脈變成“曲”和“張”了,靜脈本來是直的,由于下肢靜脈回流受阻,腔內(nèi)壓力增高,使淺靜脈變成彎彎曲曲,蜿蜒擴(kuò)張,像蚯蚓一樣盤曲在肢體的皮下。這種病理形態(tài)改變,就叫靜脈曲張。

        曲張表現(xiàn)有輕有重,輕者僅靜脈單純曲張,并無癥狀,重者除靜脈曲張,結(jié)節(jié)外,彎曲靜脈內(nèi)充滿血栓,硬結(jié),瓣膜纖維化,阻斷靜脈血流?;贾橛?,酸沉、腫脹、癢熱的感覺 ,最終患肢嚴(yán)重瘀血、缺氧、破潰、感染、而致臁瘡?fù)取?/p>

        二、孕婦如何預(yù)防靜脈曲張?

        靜脈曲張不但影響女性的整體美觀,還對女性的健康造成了威脅。那么孕婦如何預(yù)防靜脈曲張呢?

        1、睡覺時(shí)盡量左側(cè)躺。因?yàn)樘勺髠?cè)可以避免壓迫,到腹部下腔靜脈,減少雙腿靜脈的壓力,建議可以利用個(gè)枕頭靠著。

        2、在剛發(fā)生靜脈曲張時(shí),就不要長久站立,也不要久坐不動(dòng),而要經(jīng)常變換體位休息;如果久坐要注意?;顒?dòng)腳部;每次蹲廁不要時(shí)間太長。

        3、外陰靜脈曲張及時(shí)就醫(yī)。外陰靜脈曲張常伴有,陰道和子宮頸靜脈曲張,若不采取措施,臨產(chǎn)時(shí)胎寶貝的頭經(jīng)過時(shí),易發(fā)生靜脈破裂出血。

        4、每天鍛煉。即使只是繞著你住的小區(qū)散散步,也有助于促進(jìn)你的血液循環(huán)。

        5、在懷孕的每個(gè)階段,你都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內(nèi)。

        6、可能的話,隨時(shí)舉起你的腿和腳。坐著的時(shí)候,用一個(gè)凳子或盒子墊起你的雙腿;躺著的時(shí)候,則用一個(gè)枕頭墊高雙腳。坐著的時(shí)候,不要把一只腿,或一只腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時(shí)間地坐著或站著,每隔一段時(shí)間要活動(dòng)活動(dòng)。

        7、睡覺的時(shí)候,采取左側(cè)臥位,將腳放在枕頭上。在背后塞上個(gè)枕頭,使自己向左側(cè)傾斜。因?yàn)橄虑混o脈在右側(cè),向左躺著,可以減輕子宮對靜脈的壓迫,從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。