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        魚肝油吃到幾歲最好

        2022-04-08 12:03 閱讀:2722
        一般情況下,魚肝油建議吃到一歲半到兩歲。

        魚肝油中的主要成分是維生素D和維生素A,對于孩子的生長發(fā)育具有重要作用。在目前的流行病學調查中,發(fā)現(xiàn)到一歲半到兩歲的孩子,經(jīng)常因為維生素D缺乏成為高危因素,這會影響到孩子的骨骼發(fā)育,出現(xiàn)佝僂病的幾率很高。因此,在此年齡段之前,需要通過外界補充魚肝油來滿足孩子的營養(yǎng)需求。

        一般情況下,一歲之內每天需要補充400單位,一歲以后一般每天需要補充到600單位左右,這樣可以提供全天營養(yǎng)的需求。當孩子再大一些,能夠通過飲食來補充,就不需要額外再添加魚肝油了。

        總之,建議在孩子一歲半到兩歲是吃魚肝油,并且攝入魚肝油可以預防孩子缺乏維生素D和維生素A引起的疾病。但是具體的情況需要根據(jù)孩子的營養(yǎng)狀況、飲食習慣和醫(yī)生的建議來確定,如有需要,請向專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。