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        刷牙5分鐘是不是太久了
        
            
        
                                2022-11-22 16:30
                                閱讀：8087
            
        
            
        
                
        
                   刷牙的時間一般控制在3-5分鐘比較好，最低也要在三分鐘左右。如果刷牙時間過短，牙齒上的食物殘渣和軟垢可能無法被清潔干凈。而如果刷牙時間過長，可能會對牙齦造成一定的傷害。所以，最好刷牙的時間在3-5分鐘左右。

        以上信息僅供參考，刷牙的時間也可以根據個人情況適當調整。