小孩十歲來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。
月經(jīng)初潮的普遍年齡為12～15歲之間，但也有人在11～16歲之間出現(xiàn)月經(jīng)初潮。這可能跟日常的營養(yǎng)、本身的體質(zhì)、家庭的遺傳、家庭的環(huán)境、地域分布、種族等多方面因素有關(guān)系。
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了月經(jīng)量過多、出血時間過長等癥狀，建議及時去正規(guī)醫(yī)院找婦科醫(yī)生問診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。在月經(jīng)期間，要注意休息，保證充足睡眠時間，注意營養(yǎng)均衡，不要吃過多的垃圾食品，少吃辛辣生冷等刺激性食物。
此外，平時要加強(qiáng)體育鍛煉，少吃甜食，少吃葷菜，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
導(dǎo)航
