長(zhǎng)期上夜班，白天睡覺(jué)，會(huì)對(duì)身體有影響，具體影響如下：
1. 機(jī)體肥胖：長(zhǎng)期上夜班可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，從而導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)機(jī)體肥胖現(xiàn)象。
2. 胃腸功能紊亂：長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，引起消化不良、便秘、腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。
3. 神經(jīng)衰弱：白天睡覺(jué)時(shí)環(huán)境較為嘈雜，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)此以往容易引發(fā)頭暈、頭痛、注意力不集中等癥狀，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。
4. 免疫力下降：長(zhǎng)期上夜班，白天睡覺(jué)，生物節(jié)律紊亂，導(dǎo)致人體容易出現(xiàn)一些慢性疾病，同時(shí)腫瘤的發(fā)病率也會(huì)增加。
盡管有些人可能適應(yīng)了這種生活節(jié)奏，但大多數(shù)人還是需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，以利于身體健康。如果必須從事夜班工作，應(yīng)盡量保持充足的睡眠時(shí)間，調(diào)整好生物鐘，并定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)了解身體的狀況。
導(dǎo)航
