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        首頁 /營養(yǎng)科 /腳氣病

        維生素b2和b1可以一起吃嗎

        2022-07-19 12:08 閱讀:3131
        **維生素B1和B2可以一起服用**。這兩種維生素都屬于B族的維生素,一起服用通常不會對身體產(chǎn)生損害。

        維生素B1是一種水溶性的維生素,主要用于治療維生素B缺乏綜合征,例如神經(jīng)炎、腳氣病等,還能維持人體正常的新陳代謝。它廣泛存在于谷類、豆類及干果類,動物內(nèi)臟、瘦肉、禽蛋等中。需要注意的是,維生素B1喜酸怕堿不耐高溫,不能與阿司匹林、堿性藥物及含鞣質(zhì)的中成藥合用。

        維生素B2又被稱為核黃素,也是一種水溶性的維生素。維生素B2主要是一種氫的傳遞體,如果體內(nèi)缺乏維生素B2,則會在身體的多個(gè)部位出現(xiàn)炎癥,例如:陰囊炎、口腔炎、唇炎等。它廣泛存在于動物肝臟、腎臟、蛋黃、鱔魚以及奶類等中。需要注意的是,維生素B2不能與甲氧氯普胺、安眠藥等同時(shí)服用,同時(shí)也不能空腹服用,服用后的尿液呈黃綠色。

        雖然維生素B1和B2可以一起服用,但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,并注意適當(dāng)補(bǔ)充,不要過量攝入,避免產(chǎn)生副作用。