白癜風(fēng)與自身免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，所以白癜風(fēng)與免疫功能的關(guān)系倍受重視，那么，日常生活中哪些都能破壞免疫系統(tǒng)，甚至?xí)尯⒆訃?yán)重過敏？病毒和細(xì)菌并不是破壞免疫系統(tǒng)功能的唯一原因，家中的便利用品或某些特定的情緒困擾，都有可能成為免疫系統(tǒng)的破壞者。
免疫系統(tǒng)的潛在殺手到底有哪些？
1、濫用抗生素
濫用抗生素會減少人體內(nèi)細(xì)胞活素的含量。在生病期間，免疫系統(tǒng)會依賴這種激素信使來發(fā)揮作用。
預(yù)防措施：按時(shí)、足量、全程服用抗生素，避免產(chǎn)生耐藥性和抗藥性。此外，食用低糖含量的酸奶和發(fā)酵食品來補(bǔ)充腸道菌群。
2、嚴(yán)重脫水
液體有助于將人體內(nèi)對免疫系統(tǒng)造成損害的毒素沖刷出來，并將營養(yǎng)物質(zhì)攜帶到任何被感染的部位。一個鮮為人知的事實(shí)就是，很多人在一天內(nèi)都處于輕度脫水的狀態(tài)，他們甚至都沒有意識到這一點(diǎn)。
預(yù)防措施：如果你的小便在早晨呈暗黃色，入睡前最好多喝些水。小便呈淡黃色才正常。
3、缺乏睡眠
缺乏睡眠會降低體內(nèi)抗感染細(xì)胞的數(shù)量。美國芝加哥大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每晚只睡4個小時(shí)會導(dǎo)致參與者體內(nèi)對抗流感的抗體數(shù)量減半。
預(yù)防措施：每晚保證7—9個小時(shí)不間斷的睡眠。
4、空氣污染
空氣污染（特別是多環(huán)芳烴）會損害免疫力。多環(huán)芳烴會從汽車尾氣的排氣管排放出來，或是從采用煤焦油作為密封劑的車道、游樂場和停車場里剝落下來。
預(yù)防措施：避免在污染嚴(yán)重的日子里進(jìn)行戶外運(yùn)動。
5、孤獨(dú)寂寞
免疫細(xì)胞也希望進(jìn)行交際。T細(xì)胞會掃描出人體的疾病，并像蜜蜂一樣分享信息。如果你不善于社會交往，就會影響到抵抗疾病的能力。如果交流少，慢性應(yīng)激源也會抑制免疫系統(tǒng)的功能。
預(yù)防措施：多參加社交活動。
6、外面買的爆米花
爆米花的包裝袋通常被涂上了一層全氟碳化合物，這樣油脂才不會穿透包裝袋。這一涂層對兒童健康極為有害，會擾亂免疫系統(tǒng)的功能。體內(nèi)全氟碳化合物含量較高的人在被注射疫苗之后，疫苗會無法發(fā)揮其應(yīng)有的效果。
預(yù)防措施：在爐子上直接烤制爆米花能減少與這種化學(xué)物質(zhì)的接觸。
7、罐裝食品
雙酚A被用來涂裝大部分罐裝食品的內(nèi)襯。體內(nèi)雙酚A含量較高的成年人，巨細(xì)胞病毒抗體水平也較高，這表明免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了故障。
預(yù)防措施：多吃新鮮食品。
8、過量吃糖
食用100克的白糖就能讓白細(xì)胞殺滅細(xì)菌的能力顯著降低5個小時(shí)。
預(yù)防措施：少吃糖，也少吃甜食。
9、抗菌皂
經(jīng)常使用抗菌皂的兒童容易對食物和環(huán)境過敏。尿液中抗菌藥物含量較高的兒童其血液中的免疫球蛋白IgE抗體含量也較高。是抗菌化學(xué)物質(zhì)改變了免疫系統(tǒng)的健康發(fā)育過程。
預(yù)防措施：用普通肥皂和流動水清洗雙手。
溫馨提示
患者在積極進(jìn)行治療的同時(shí)，還要注意日常護(hù)理，才能有效抑制白癜風(fēng)帶來的影響，?；颊吲笥言缛湛祻?fù)！
