很多準媽媽都很好奇，懷孕前雖然也碰到過便秘，但從未得過痔瘡，怎么懷孕后這么容易得痔瘡呢？其實，在不少孕媽心里，都以為痔瘡是便秘升級之后的一種情況，但事實上痔瘡并不是這么簡單的一回事。
一、懷孕后為什么容易得痔瘡？
1、生理變化導(dǎo)致肛門壓力增大
女性懷孕后，子宮會隨著胎兒生長而膨大，進入孕中晚期，準媽媽子宮上下部位的器官都受到前所未有的壓力。向上，腹腔被子宮壓迫，準媽媽容易出現(xiàn)胃絞痛、燒心、消化不良等癥，向下，直腸回流受阻，肛門部位受壓增大，如果便秘再來加把火，痔瘡就很容易形成了。
2、嚴重便秘導(dǎo)致發(fā)病率高
整個孕期而言，準媽媽最容易出現(xiàn)便秘的階段是孕早期和孕晚期，尤其以孕晚期更為突出。便秘會加重肛門部位的靜脈曲張，從而形成痔。
二、患上痔瘡的常見癥狀及危害
痔瘡患者最明顯的一條癥狀就是排便后，肛門處會有血跡，嚴重可致滴血、噴血。痔瘡按照痔的形成部位來分，可分為內(nèi)痔和外痔。患有內(nèi)痔，準媽媽會感覺到肛門處有墜脹感，部分在排便時能脫出肛門，便后即可恢復(fù)?；加型庵蹋瑴蕥寢寱黠@感覺腫脹瘙癢，若存在炎癥，那么還可能產(chǎn)生疼痛感，對行走和坐姿均有較大影響。
痔瘡反反復(fù)復(fù)，很容易導(dǎo)致準媽媽貧血，誘發(fā)頭暈眼花，胸悶氣短，精神差疲乏等癥狀，嚴重時就會影響到胎兒的正常發(fā)育。
三、孕期痔瘡如何防治？
知道懷孕后更容易便秘和得痔瘡，準媽媽們就更應(yīng)該有所注意，飲食上更有節(jié)制，生活上更注意養(yǎng)生。
1、均衡營養(yǎng)，減少刺激物攝入，增加膳食纖維。
少吃易引起便秘的食物，如各種香辛料，油炸食物，酒精和咖啡等。此外多在日常飲食中增加水果和蔬菜，此外便秘時可適當吃一些富含不飽和脂肪酸的堅果。
2、避免長時間不動，如久坐久站久趟。
作息時間盡量規(guī)律，如此就能形成相對規(guī)律的生物鐘，如晨起排便。與此同時，白天盡量減少長時間站立或坐著的時間，隔一段時間就要起身運動，以促進腸道蠕動。
3、將運動納入孕期活動之中，形成定期活動的習慣。
首先選擇更利于健康的有氧運動，如散步、體操、瑜伽、游泳等，其次根據(jù)孕期不同階段來開展，如控制好時間長短，運動強度等等。為了預(yù)防便秘，準媽媽可經(jīng)常做提肛運動，以20-30次為一組，每天早晚各一組。
患了痔瘡之后，準媽媽切莫因為藥物傷胎而硬撐，盡量遵醫(yī)囑進行積極的治療。一般情況下，痔瘡沒有對生活產(chǎn)生嚴重影響時，準媽媽只需通過飲食和日常護理等非手術(shù)方式來改善，不得已的情況下再考慮手術(shù)治療。此外，痔瘡的所有用藥必須咨詢好醫(yī)生，切莫擅自用藥。
