大學(xué)生患有多囊卵巢綜合征,可以采取以下治療方法:
1. 調(diào)整生活方式:規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙戒酒,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于促進(jìn)新陳代謝,緩解病情。
2. 飲食管理:長期限制熱量攝入,少吃精制米面加工而成的食物,如蛋糕、饅頭等,選擇低糖、高纖維素飲食,如雜糧饅頭、全麥面包、芹菜、油菜、蘋果等。
3. 運(yùn)動(dòng)管理:平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉,可選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車等,每次30分鐘,每周5次左右,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4. 藥物治療:一般需遵醫(yī)囑使用孕激素調(diào)整月經(jīng)周期,如地屈孕酮片、微?;S體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等,不抑制卵巢軸的功能或抑制較輕,對(duì)代謝影響小。
以上建議僅供參考,如果病情嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)尋求醫(yī)生的建議和治療。
導(dǎo)航