小腿外翻可以通過(guò)以下方法使腿變直：
1. **拉伸運(yùn)動(dòng)**：如果小腿外翻的情況不是很?chē)?yán)重，可以每天進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)外翻情況，并注意坐姿，養(yǎng)成良好的走姿。
2. **支具矯正**：小腿有外翻的情況也可以到醫(yī)院根據(jù)腿部情況定制支具，通過(guò)佩戴矯正支具的方法輔助矯正。
3. **手術(shù)**：如果外翻的情況比較嚴(yán)重，保守治療效果不明顯，可去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院做手術(shù)進(jìn)行矯正，如截骨術(shù)等。
除上述常見(jiàn)的方法，還可以通過(guò)手法并配合矯正鞋墊或者熱敷按摩等方法進(jìn)行緩解，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
導(dǎo)航
