關(guān)于“大姨媽忌口15種水果”這個問題的回答，其實并不是一個簡單的事情。這15種水果包括梨、芒果、李子、荔枝、西瓜、獼猴桃、山楂、柿子、藍莓、酸梅、椰子、香蕉、山竹、馬蹄果和火龍果。
在大姨媽期間，女性的身體抵抗力會有所下降，因此一些寒涼的水果可能會加重痛經(jīng)的癥狀。其中寒涼的水果包括西瓜、芒果、山楂等。梨是屬于寒性的水果，過量食用會導(dǎo)致子宮淤血不易排出從而誘發(fā)及加重痛經(jīng)癥狀。
此外，部分水果是止血的水果，經(jīng)期過量食用這些水果有減少月經(jīng)量的風(fēng)險。例如，芒果有止血的作用，山楂中的鞣酸物質(zhì)會導(dǎo)致身體鐵元素的流失，經(jīng)期食用會加重經(jīng)期綜合征。
另外一些水果如李子、荔枝等也可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少和經(jīng)血顏色變黑的情況，這些都不利于月經(jīng)的正常排出。同時奇異果、香瓜、草莓等也不能在大姨媽期間過多食用。
綜上所述，“大姨媽忌口15種水果”這個說法是不準確的，但確實有很多水果在大姨媽期間需要謹慎食用。在選擇水果時，應(yīng)該注意水果的性質(zhì)和自己的身體狀況，避免食用過于寒涼或止血的水果，以免加重痛經(jīng)或影響月經(jīng)的正常排出。
導(dǎo)航
