寶寶在1-2個月時可以開始練習(xí)抬頭，這可以幫助寶寶增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頭部穩(wěn)定性，以及促進(jìn)運(yùn)動功能發(fā)育。
在練習(xí)抬頭時，要確保寶寶的頸部肌肉已經(jīng)具有一定的力量，能夠支撐頭部重量。在寶寶吃完奶之后的一段時間內(nèi)，先進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)，用語言和玩具引導(dǎo)其把頭抬起來。剛開始練習(xí)抬頭的時間不宜過長，可以逐漸延長抬頭時間。
需要注意的是，不要過早的練習(xí)抬頭，以免對寶寶的頸椎造成損傷。同時，每個寶寶的生長發(fā)育速度不同，抬頭訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，不可急于求成。
導(dǎo)航
