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        經(jīng)絡(luò)的報(bào)警信號(hào),你能識(shí)別多少?

        2017-11-30 13:43 閱讀:9842

        經(jīng)絡(luò)不通,養(yǎng)生的效果不佳。您有沒有不知道經(jīng)絡(luò)不通的癥狀,無法正確判斷身體狀況的困擾呢?打通經(jīng)絡(luò)才是養(yǎng)好身體的基礎(chǔ)。

        1、冷

        除了頭涼之外,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的手腳發(fā)涼,常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷,哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通,氣血難以到達(dá),此時(shí)體溫就會(huì)比較低。

        此外,還有體溫、出汗不對(duì)稱出現(xiàn),如某些半身不遂的人,經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通,健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況。經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響,除了冷熱感覺外,還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題,血?dú)獠坏?,毛孔?nèi)垃圾排不出來,毛孔塞住了,毛囊自然長(zhǎng)不好。

        2、熱

        主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥或者局部異常出汗。這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通、熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。

        除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始,如果此路不通,它就會(huì)從臨近的經(jīng)絡(luò)尋找突破口,首先容易影響的就是具有表里關(guān)系或者子母關(guān)系的經(jīng)絡(luò),使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。比如頭部低熱,不一定全是膀胱經(jīng)的問題,而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

        3、疼和痛

        一般我們都會(huì)將疼痛放在一起說,而這兩個(gè)詞卻有一定的差異。疼和痛是兩個(gè)概念,兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),但程度上有些差異。突然立即產(chǎn)生的感覺叫做疼,而經(jīng)過按壓觸摸才會(huì)有感覺的叫做痛,比如我們被扎了一下,立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方,這時(shí)候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”。

        如果經(jīng)絡(luò)瘀滯不通,就有可能出現(xiàn)痛的感覺,這就是“痛者不通,通者不痛”的由來。這樣我們就可以判斷,疼是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā),而痛則是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重,“初病在經(jīng)”、“久病久痛在絡(luò)”,就是這個(gè)道理!

        遇到疼痛類的問題,可以采取點(diǎn)面結(jié)合的方法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面積稍大一些可以刮痧,這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了。

        4、麻和木

        麻木和疼痛差不多,經(jīng)常在一起出現(xiàn),但是卻有一定的差別。舉個(gè)例子,盤腿坐一段時(shí)間,經(jīng)絡(luò)不通,氣血不通,就會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺,只要適當(dāng)?shù)母淖冏?,氣血通暢了,就?huì)恢復(fù)。中醫(yī)講“麻為氣虛,木為血虛”,如果麻得重,說明氣不足,木得重則說明血虛。出現(xiàn)肢體麻木的時(shí)候,我們最好多加注意,特別是高血壓患者,一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò),避免出現(xiàn)中風(fēng)疾病!

        5、酸

        酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供應(yīng)減慢,不能滿足身體需求。

        人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,比如短跑比賽,事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力,這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng),超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度,導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。

        正常狀態(tài)下,消耗和補(bǔ)充是一個(gè)平衡,所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)從來不是劇烈運(yùn)動(dòng),而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)、比如太極拳、導(dǎo)引術(shù)等,西方醫(yī)學(xué)也非常推崇有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、柔韌性運(yùn)動(dòng)等。如果機(jī)體某個(gè)部位無故發(fā)酸,或者輕微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸,則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通,氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò),就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

        6、腫和脹

        經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起。要消腫,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)理。

        經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹,首先可以對(duì)該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)按摩,找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。經(jīng)絡(luò)不通其實(shí)會(huì)給身體帶來諸多不適,只有經(jīng)絡(luò)通暢身體才會(huì)健康。經(jīng)常加強(qiáng)鍛煉,改變不良生活習(xí)慣,再結(jié)合艾灸疏通經(jīng)絡(luò),扶陽(yáng)補(bǔ)正,做好日常保健很重要。