很多得了乳腺增生的女性朋友都非常害怕，感覺不得了了，乳腺增生會(huì)癌變嗎？乳腺增生能自己摸出來(lái)嗎？
一、了解乳腺增生
乳腺增生可以分為生理性和病理性兩種。生理性的乳腺增生，也就是乳腺單純性增生，是因?yàn)橛g期婦女處于一個(gè)正常的周期性的分泌激素的狀態(tài)。
病理性的增生與內(nèi)分泌紊亂、性激素不平衡的長(zhǎng)期作用有關(guān)，這些作用使乳腺的組織結(jié)構(gòu)發(fā)生紊亂，乳腺發(fā)生纖維化引發(fā)乳痛。
二、乳腺增生能自己摸出來(lái)嗎？
正確的自檢方法是能夠幫助女性及早發(fā)現(xiàn)乳腺增生。
1、時(shí)間：每次月經(jīng)后 5--10 天為宜。
2、體位：首先端坐兩臂自然下垂， 乳房肥大下垂明顯者， 可平臥， 肩下墊小枕， 使胸部隆起。左手檢查右側(cè)乳房，右手檢查左側(cè)乳房，不能同時(shí)檢查兩側(cè)。
3、檢查順序：以乳頭為中心，把乳房分成四個(gè)象限。應(yīng)從乳房的外上 （包括腋窩部）、外下、內(nèi)下、內(nèi)上各象限及中央?yún)^(qū)依次全面檢查。
4、注意事項(xiàng)：應(yīng)用手指掌面而不是指尖， 不要用手指捏乳房組織， 否則會(huì)將捏到的乳腺組織誤認(rèn)為是腫塊。
三、身體哪些癥狀提示乳腺增生？
1、乳房疼痛
乳房疼痛，多見于月經(jīng)前嚴(yán)重，經(jīng)后緩解，疼痛程度隨情緒變化加重或減輕。
2、出現(xiàn)腫塊
乳房出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)腫塊，按壓有觸痛，較大腫塊患者自己可觸到，小腫塊不易被發(fā)現(xiàn)。
3、乳頭分泌物
少數(shù)人會(huì)有乳頭分泌物，黃色或者棕色漿液性分泌物居多，出現(xiàn)分泌物時(shí)說(shuō)明病情已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
4、月經(jīng)不調(diào)
有乳腺增生的部分人還會(huì)存在月經(jīng)不調(diào)，量少色淡還有伴有痛經(jīng)。
5、脾氣暴躁
如果你常感覺自己脾氣暴躁，容易精神緊張，也要注意是不是乳房出了毛病。
溫馨提示
乳腺增生作為女性的乳房疾病，嚴(yán)重危害乳腺健康。它相當(dāng)于埋在乳房里的定時(shí)炸彈，讓你的乳房隨時(shí)有被"切除"的風(fēng)險(xiǎn)。所以，建議20歲以上的女性，每年定期做一次乳腺體檢，這對(duì)預(yù)防乳腺癌至關(guān)重要。
