宮頸糜爛是常見的宮頸疾病，導(dǎo)致宮頸糜爛的原因有很多，久坐不動(dòng)就是原因之一，那么如何預(yù)防宮頸糜爛呢？以下就是預(yù)防宮頸糜爛的方法。
在女性工作中越來(lái)越多，在日常生活中，養(yǎng)成了很多習(xí)慣，不管是好的還是不好的?？墒悄阒绬徇@些習(xí)慣中有些事會(huì)傷害到女性子宮的，比如說(shuō)久坐。
久坐不動(dòng)會(huì)憋出宮頸糜爛
長(zhǎng)時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來(lái)就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且，宮頸自身不會(huì)感覺(jué)到疼痛，因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易忽視。
要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件，每到一小時(shí)就提醒自己起來(lái)活動(dòng)一下，這可以緩解盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響，同時(shí)讓宮頸透透氣。宮頸炎癥容易忽視
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說(shuō)，女性保護(hù)好宮頸很重要。
生理性柱狀上皮異位多見于青春期、生育年齡婦女雌激素分泌旺盛者、口服避孕藥或妊娠期，由于雌激素的作用，鱗狀交界部外移，子宮頸局部呈糜爛樣改變外觀。此外，子宮頸上皮內(nèi)瘤變及早期子宮頸癌也可使子宮頸呈糜爛樣改變。
因此，對(duì)于子宮頸糜爛樣改變者，需進(jìn)行子宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和HPV檢測(cè)，有充血、水腫者需進(jìn)行感染的相關(guān)檢查。必要時(shí)行陰道鏡及活組織檢查，以除外子宮頸上皮內(nèi)瘤變或子宮頸癌。
如何預(yù)防宮頸糜爛？
1、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。
2、及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
3、凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療。
4、防止分娩時(shí)器械損傷宮頸。
5、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。
6、定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。
宮頸糜爛的三大癥狀
1、白帶增多、粘稠。白帶增多為宮頸糜爛的主要癥狀，有時(shí)甚至是唯一的癥狀。根據(jù)病原體不同，糜爛的范圍及程度差異，會(huì)出現(xiàn)白帶異味，白帶增多、通常為黏稠的白色黏液或黃色膿性黏液，有時(shí)分泌物中帶有血絲或少量血液。其次，因炎性分泌物的刺激，外陰皮膚常有紅腫、瘙癢甚至破潰。
2、下腹或腰骶部疼痛、痛經(jīng)。宮頸糜爛出現(xiàn)疼痛癥狀者并不多見，當(dāng)病原體累及范圍較深時(shí)，可引起慢性宮旁結(jié)締組織炎，出現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經(jīng)。若炎癥波及到主韌帶，可出現(xiàn)性交痛，影響性生活。
3、尿頻、尿急、尿痛。宮頸的炎癥可播散或直接蔓延至膀胱三角區(qū)，從而刺激膀胱出現(xiàn)尿頻、尿痛癥狀，有時(shí)也可繼發(fā)尿路感染。
