濕熱體質(zhì)可以按摩曲池穴、合谷穴、陰陵泉穴、三陰交穴、足三里穴等部位。
* 曲池穴：位于肘部，肱骨外上髁與尺澤穴連線的中點，按摩此穴位可以起到清熱解表、舒筋通絡(luò)的作用，對于濕熱體質(zhì)的人群可以起到緩解癥狀的作用；
* 合谷穴：位于手背，拇指與食指之間的凹陷處，按摩此穴位可以起到清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用，對于濕熱體質(zhì)的人群可以起到緩解癥狀的作用；
* 陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下方與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，按摩此穴位可以起到清熱利濕、健脾利濕的作用，對于濕熱體質(zhì)的人群可以起到緩解癥狀的作用；
* 三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，按摩此穴位可以起到健脾祛濕、補益肝腎的作用，對于濕熱體質(zhì)的人群可以起到緩解癥狀的作用；
* 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置，按摩此穴位可以起到補中益氣、健脾和胃、理氣降逆、通經(jīng)活血的作用，對于濕熱體質(zhì)的人群可以起到緩解癥狀的作用。
除此之外，濕熱體質(zhì)的人也可以通過按摩委中穴、陽陵泉穴等位置來達到輔助治療的效果。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行按摩治療，以避免出現(xiàn)不良后果。
導(dǎo)航
