腰椎骨質(zhì)增生不能平躺可能是由于骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)或血管，導(dǎo)致疼痛、酸脹等不適癥狀。為了緩解這些癥狀，建議采取側(cè)臥位或俯臥位等姿勢(shì)，同時(shí)避免久坐久站或過(guò)度彎腰等動(dòng)作，以減輕腰椎的壓力。
治療方法包括：
1. 戴腰圍護(hù)具保護(hù)腰椎。
2. 以休息為主，避免過(guò)度勞累。
3. 進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好地保護(hù)腰椎。
4. 配合藥物進(jìn)行治療，比如局部外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
5. 配合理療的辦法。
若癥狀持續(xù)嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，以便根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。
導(dǎo)航
