產(chǎn)后發(fā)汗的好處
1、驅(qū)除在表的邪氣，調(diào)理一般感冒。
2、驅(qū)除經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的風(fēng)、寒、濕邪，疏通經(jīng)絡(luò)，溫通血脈，防治月子病。
3、改善經(jīng)年日積月累的頭、頸、腰、腿等病癥。由于產(chǎn)后處于“開(kāi)骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后發(fā)汗除了解除在肌表的風(fēng)寒濕等邪氣外，還可驅(qū)除深在經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的邪氣，達(dá)到治療調(diào)理調(diào)理的目的。
4、美容：隨著年齡的增加，皮膚微血管減少，皮膚供血開(kāi)始衰通，松弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及皺紋。
5、排毒：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳—）。低溫排汗最有效的排毒方法。
6、瘦身：排除體內(nèi)多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。
7、平衡人體酸堿度：調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。
注意事項(xiàng)
1、過(guò)饑過(guò)飽，生理期切忌發(fā)汗。發(fā)汗后不能立刻出門，要休息一會(huì)。
2、發(fā)汗后注意保暖，避風(fēng)寒，6小時(shí)內(nèi)不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。
3、產(chǎn)后發(fā)汗請(qǐng)選擇專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理中心。
